＊今日のゴハン＊ 朝：（8:20）トースト・いちじくのジャム・オムレツ・トマト・コーンポタージュスープ □早朝ウォーキング後の朝食は一段とおいしく感じます。今日は出勤前の妹と一緒に朝食をとりました。これは妹イチオシの、エディアールのいちじくジャム…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）メープルブラン・グリーンサラダ・ベビーウインナ・ダージリンティー・桃1/2・オレンジ1/2 □今日は朝早くにお寺へ行き、そのまま私は実家に泊まるため、冷蔵庫の中のものをできるだけ食べていってしまいたい。そんなわけでフル…

＊今日のゴハン＊ なぜか7/29の日記だけ消えてしまっていたので記憶を頼りに書き直しています･･･（涙） 朝：（7:30）メープルブラン・グリーンサラダ・ロースハム･ダージリンティー・冷緑茶・キウイフルーツ - 昼：（13:30）−実家にて−パン２種・冷たいトマ…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:30）ベーコンエピ･オムレツ1/2・グリーンサラダ・ダージリンティー・キウイフルーツ □今日は最後の９ヶ月検診です。早いものだなあ。暑い日に外へ出るのでクラクラしないように、朝はちょっとしっかり食べました。久々に卵料理復活…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:30）バランスオン･グリーンサラダ・アールグレイティー・キウイフルーツ □最近の朝食は卵なしの軽めにしています。あんまりおなかも空かないし、今のところ、これでちょうど良い体重をキープできているので。夫にはレーズン食パン…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）ホットケーキ1/4･グリーンサラダ・アールグレイティー・メロン □今日は夫の誕生日です。わーおめでとう。朝食リクエストは「ホットケーキ！」だったので、朝からホットケーキを焼きましたヽ(´〜｀)ノ本当は丸く焼いた小さなホ…

＊今日のゴハン＊ 朝：（8:20）メープルブラン･ボイルドエッグ・ダージリンティー・メロン □今朝は２人ともなんとなく朝からゴロゴロしてしまい、いつもより１時間遅れの朝食になりました。何らかの理由で朝食が遅れたとき、夫はあまりフルに食べたがりませ…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）メープルブラン･グリーンサラダ・ダージリンティー・ルビーグレープフルーツ1/2 □今日もパン＆卵なし。久しぶりのメープルブランがおいしゅうございます。夫はロールパンとハム、スクランブルエッグつき。久々に作ったスクラン…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:00）バランスオン･グリーンサラダ・ダージリンティー・メロン □ゆうべ恐る恐る体重を量ったら、案の定、１kgオーバー！（；´Д｀）これはマズイなあと思いながら眠りにつき、朝起きて量ってみたら１kg減ってた('A`)ﾄﾞｰｲｳｺﾄﾖ?でもや…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）しそ餅・グリーンサラダ・ミニトマト・緑茶・メロン □連日のフルーツ＆ごちそう？攻めでなんとなく身体が重くなったように感じております。怖くてまだ体重計に乗れません('A`)よって、今朝は身体の要求にしたがって、サラダ中…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）ロールパン・グリーンサラダ・トマト・ロースハム・ボイルドエッグ・チキンレバーペースト・セイロンティー・スイカ □今日でお留守番もおしまい。両親が帰ってくる前に、冷蔵庫の中のものを食べてしまわなくちゃ。スイカ、一生…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）ロールパン・ソーセージ・トマト・ボイルドエッグ・チキンレバーペースト・マンゴー･セイロンティー □今日もドカーンと鎮座ましますマンゴー様であります。昨日のはそうでもなかったけれど、今日のは大変甘かった。食べている…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）ロールパン・ハムエッグ・チキンカレーの残り・マンゴー・チキンレバーペースト・セイロンティー □今日はドカーンとマンゴーがございます。夫は巨大パパイヤに取り組んでおります。（私はパパイヤ苦手）ゆうべ、妹がたくさん食…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）メロン1/2・ボイルドエッグ・ソーセージ・トマト・セイロンティー □今日はパンなし、代わりはメロンです（；´Д｀）スゲェ朝ごはんでございます。昨日いただいたこのメロン、すでに完全に熟していて、今朝食べないともうアウト…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）レーズンパン・グリーンサラダ・トマト・ハムエッグ・チキンレバーペースト・セイロンティー □果物を切らしてしまい、ちょっと精彩に欠ける（？）朝食です。メロンがひとつあるのだけれど、ちょっとまだお尻の部分がかたいみた…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）セサミパン・ベビーウインナ･グリーンサラダ・トマト・ボイルドエッグ・チキンレバーペースト・冷ほうじ茶 □今日はアンデルセンのセサミパン。スーパーでいつも買っているレーズンロールなんかは冷凍しておいたものをそのまま…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）チーズセサミパン・ひじきサラダ・ハムエッグ・チキンレバーペースト・デカフェティー・メロン □アンデルセンで買ってきたチーズセサミパン。カリカリに焼いてあるチーズが香ばしくてしょっぱくておいしい！このチーズってグリ…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:10）レーズンロール・目玉焼き・ソーセージ・グリーンサラダ・トマト・ビーフレバーペースト・デカフェティー・メロン □ビーフレバーもそろそろ１瓶食べ終わります。毎朝よく食べたなー。母がアオハタのチキンレバーペーストを買っ…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:10）お弁当の残り各種 □今朝は昨日の残り物を消費しなくちゃなりません。朝からすごいごちそうだよね･･･などと言いながら私は食べられそうなもの、好きなものをつまんだだけでおしまい。昨日の疲れもあるのか、あまり食べる気がし…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:00）マーブルチョコブレッド・アスパラベーコン・スクランブルエッグ・グリーンサラダ･トマト・アイスデカフェティー □いよいよ今日は施餓鬼会本番です。気合を入れて早起きして、朝食をしっかり作りましょう。アスパラガスにベー…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）レーズンロール・ベーコンエッグ・グリーンサラダ・ソーセージ･レバーペースト・デカフェティー・りんご □今日のりんごはおいしくなかった。どこから来たんだっけ･･･宅配野菜だったかなぁ？甘くもなければ味も薄く、変なりんご…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）コーンフレーク・プレーンヨーグルト＆ブルーベリー・ボイルドエッグ・グリーンサラダ・デカフェティー・スイカ □ゆうべがごちそうもごちそうだったので、今朝は少しおなかのお掃除を、と気にしてコーンフレーク。今まで好んで…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）レーズンロール・グリーンサラダ・目玉焼き・アスパラベーコン･レバーペースト・バナナ1/2・デカフェティー □アスパラガス、素揚げにしてお昼ごはんにそうめんを茹でたときにでも食べようと思っていたのですがなかなかそういう…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:10）マーブルチョコブレッド・ベーコンエッグ・グリーンサラダ・デカフェティー・バナナ1/2 □近所のスーパーで、神戸屋のマーブルチョコブレッドを売っていました。このパン、夫婦そろって大好きなので、早速買ってきて食べること…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:40）レーズンロール・ベーコンエッグ・グリーンサラダ・レバーペースト・デカフェティー・キウイフルーツ・バナナ1/2 □キウイがひとつ残ってしまったので夫と半分こ。キウイ半分だけじゃさすがに悲しいので、バナナも半分こ。半分…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:40）レーズンロール・ボイルドエッグ・ソーセージ・グリーンサラダ・レバーペースト・デカフェティー・キウイフルーツ □今日から普通サイズのソーセージ。今日はタコさんではありません（笑）ゆで卵にはいつも岩塩を振って食べてい…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:40）レーズンロール・ボイルドエッグ・ペッパーソーセージ1/2・グリーンサラダ・レバーペースト・デカフェティー・キウイフルーツ □今日からレーズンロールです。甘いレーズン、おいしくて大好き。レーズンって、「食べ過ぎると鼻…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:20）黒ごまロール・目玉焼き・ペッパーソーセージ1/2・グリーンサラダ・レバーペースト・ほうじ茶・オレンジ □たくさんあったオレンジも今日でおしまい。明日からフルーツは何を食べようかな。ドレッシングがなくなったので、また…

＊今日のゴハン＊ 朝：（7:00）黒ごまロール・ボイルドエッグ・グリーンサラダ・レバーペースト・ペッパーソーセージ1/2・マスカット緑茶・オレンジ □お中元にいただいたペッパーソーセージ。１本が巨大なので私は1/2本で充分です。このソーセージ、なにか粒…

＊今日のゴハン＊ 朝：（6:50）黒ごまロール・ベーコンエッグ・グリーンサラダ・トマト・レバーペースト・ひじき煮の残り・デカフェティー・オレンジ □今朝は夫がマンションから葬祭場へ直行するので、早めの朝食です。トマトがおいしい季節になりました。そ…